当国际金融危机风暴侵袭中国之际，一夜之间仿佛所有的企业都勒紧了裤腰带过日子。许多公司像商量过似的不约而同地进行着大幅裁员，而"高薪族"首当其冲地成为了危机中风险系数最高的人群之一。据职业规划咨询权威机构--向阳生涯对近期160位个人咨询客户数据分析显示，因金融危机直接导致被裁员的高薪人士占11%，间接影响导致失业的占36%，他们大多集中于企业的高管层、老总、高级工程师、专业技术人员及资深销售人才等。其中，还有多位在国外遭受经济性裁员，想回国发展的个人咨询客户。

　　在巨大的裁员压力下，"高薪人士"失业后过得如何？他们的再求职顺利吗？他们今后的职业发展又该何去何从呢？近日，资深人才记者薛亚芳把视角转向遭遇裁员后的高薪白领群体，邀请首席职业规划师洪向阳一起来做专业探讨。

　　向阳生涯案例：

　　Sam，男，37岁，硕士学历，原外资广告公司资深顾问，年薪16万

　　金融危机以后，广告行业受到直接冲击，我们公司也未能幸免，很不幸，我成为其中之一。家人鼓励我重新再找工作应该不是难事，当时我也这么想，认为自己在这一行也算资深了，有8年的外企工作经验，学历也不低，情况应该不会太糟。于是上网投了很多简历，也请猎头公司在帮忙。后来，陆续接到的面试通知的确不少，但是参加过的面试至少有十四五家，基本上都没有下文。

　　后来，我努力练习英语听力和口语，阅读专业外语书籍，同时，努力调整心情，不断地反思自己，也求助了职业咨询专业机构。职业规划师建议我在目前的市场情况下适当调低职位和薪水期望，把选择职位的标准从"职位"、"薪水"换成"稳定"、"发展"，从注重外职业生涯的发展到更关注内职业生涯的提升。

　　今年五月，一家人才中介机构帮我介绍了一家民营企业的工作，职位是市场部主管，公司较小，经理空缺，基本上是我在负责市场部的工作，月薪8000元，对方主要看中我的同业经验和英语能力。过去我并不看好民营企业，但现在它给了我一个全新的锻炼机会，让我积累起不同类型企业的经验。另上，现在独立负责一个部门，比较有挑战，对个人能力的提高会有帮助。进去后发现公司管理上的确有些问题，很多地方不尽人意，但我会坚持下去，为了证明自己，也为了迎接下一次更好的机会。

　　向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，近来企业连连裁员，就业环境愈加恶劣，这就使得更多的职场人开始关注自身的行业和职业危机。近几个月可以明显发现，由于金融危机的影响而来到向阳生涯寻求个人职业规划咨询帮助的个人客户在迅速激增。我们不难发现，高薪白领被裁后的生存状态发生着明显的改变，从他们再就业难的现状中也能得出许多宝贵的经验。

　　裁后的生存状态

　　许多被裁人士坦言，金融危机中感触最深的就是"钱紧"了，工作变"珍贵"了。他们中有拖家带口，背着房贷和子女学费双重压力的中年人；也有信心满满，少年得志的年轻人士。突然的裁员让他们不得不面对沉重的房贷压力，有的甚至要断供，一些家庭甚至还推迟了生育孩子的计划；有一定积蓄"过冬"的单身高薪族，突然中断工作，经济变得拮据，生活质量下降。Tainn这样对向阳生涯CCDM职业规划师说："失业后，虽然手头还有些积蓄，但我明显感觉到生活开支在紧缩。上饭馆的机会变少了，常常买菜回家自己做，K歌蹦迪这些娱乐场所也几乎不去了，以前上下班全是"的哥"侍候，现如今，改成挤地铁换公交了。"

　　再就业难的原因

　　高薪白领遭遇裁员，通常情况下是因为公司支付的薪水与其所创造出来的商业价值不相匹配，或是工作业绩没有达到公司的预期目标。因而在公司进行经济性裁员时，这类人群往往由于人员成本过高而被列为裁员对象。向阳生涯多年来研究职场发现，失去工作的白领通常有两种：一种是自身发展没有问题，只是外部环境导致散失工作机会；还有一种是自身发展存在短板，过去没有显现，金融危机成了导火索。

　　高薪人群被裁后，通常在心态上很难在短期内调整好，一方面受困于被裁的事实打击，另一方面还未能做好再就业的准备。他们在求职时往往对自己的新发展方向犹豫不决，较高的职位干不了，较低的职位不愿干，所以形成了高不成低不就的就业状况，迟迟找不到适合自己的工作。而这个时候，和Sam一样有着困惑的职场人士则需要静下心来，梳理过往的工作经历，做好重新的定位。

　　其实，高薪人士被裁不仅在国内表现得较频繁，在国外更显得普遍。向阳生涯近2个月来就接待了多位在国外遭受经济性裁员，继而想回国发展的个人咨询客户。他们都曾有着良好的学习、工作背景，但是一旦遭遇了被裁，还是显得有些惊慌失措，不知如何应对。由于在面试时因裁员所受的打击和愤怒还没有完全平息，所以他们在回国求职之路上也显得异常艰辛。向阳生涯CCDM中国职业规划师提醒，在情绪还未完全调整好之前，做出职业上的选择有可能再次铸成大错。如果觉得找个工作的目的只是为了不再继续失业，向别人或自己证明自己是能找到工作的，不妨等心态平衡了，再开始着手找工作。这样会减少就业盲目性，对企业的甄别也会更加清晰准确。

　　给被裁人群的三点忠告

　　向阳生涯多年的职业咨询经验告诉我们，对于有明确职业规划的人来说，失业意味着遭受到外界的强力干扰而形成职业生涯发展中断。那么此时应该整合过往的资历，按照自己既定的规划，找到适合自己发展的与职业发展方向相一致的工作，朝着自己规划的方向走，保持职业生涯的延续性。

　　向阳生涯首席职业规划师洪向阳指出，如果不幸失业了不必自怜自艾，更不要觉得天似乎要塌下来了，你可以参照以下三个步骤使自己尽快渡过危机：

　　1、接受被裁的客观事实

　　要从心理上正视被裁这一问题，坦然地接受失业现实。很多人在失业后，会怨公司怨领导、怨自己所学的专业，很少会从自身找问题，为什么自己会被裁？哪些方面是自己做得不够好的？如果要顺利实现再就业，我应该加强哪些方面的能力？要知道一再的抱怨只会影响自己再就业的心情，因此调整好自己的心态，总结职场失败的原因是当前首要的事情。

　　2、进行系统的生涯规划

　　好好利用"大假"的时间，为争取新的工作积极地出谋划策，积极为自己下一步做打算。比如整合、疏理过往的资历和职业经历，提炼竞争优势，按照自己既定的规划，找到适合自己发展的与职业发展方向相一致的工作，朝着自己规划的方向走，积极主动地寻求新的工作机会，保持职业生涯的延续性。为自己进行一次系统的生涯规划，拥有明确的职业定位，有针对性地去找工作，才能快速找到适合的工作，更可以得到职业生涯的长远发展。

　　3、找到当前的适中职位

　　在接受失业的现实以后，可以把重点放在盘点自己的商业价值上，就是将自己以往的工作经历和业绩、所受的教育和培训，包括人脉关系等都统统整理一遍，看看自己最能够为企业做贡献的地方在哪里，找到自己的竞争优势，通过系统的生涯规划，找到合理的职业定位，适当调整当前的目标职位，尽量避免职业空白期。事实上在整个经济形势不佳的情形下，找到相对适中的职位才是最重要的。

　　面对裁员危机，最好的预防措施就是确保做到未雨绸缪。作为专业的职业咨询机构，向阳生涯七年来为数以万计的职场人提供了专业咨询，帮助他们走出职业困境，获得美好的人生。首席职业规划师洪向阳强调，职场犹如战场，危机时刻存在。提前规划自己的职业生涯，作好危机预案是非常有必要的。对于一个有着清晰职业规划的人来说，危机往往可以转换为一次转机，他能把握好自己的发展轨迹，在更好的平台获得更大的发展；而对于没有规划的人来说，任何一种外界带来的风险都很可能将是一次灭顶之灾，因为没有规划和目标，他在哪里都将一事无成。