可以说，在一定程度上，心态决定着我们能否成功。所以，当不能改变环境时，就努力适应环境；当不能改变别人时，要学会让自己改变；不能超越强者时，就转而向下比较。同时，要学会分解压力，更多的时候压力是我们施加给自己的。怨天尤人、自命不凡者，经常将通向成功的道路亲手堵死。而以一种坦然、平静的心态对待工作和生活，更容易获得快乐和晋升的机会。
坚持持续学习：根据科学家们研究发现，人一生工作所需的知识，90%都是工作后通过学习而获得的。很多人在此阶段都会遇到知识更新问题，处在这样一个知识经济的时代，科学技术高速发展，知识更新的周期日趋缩短，导致这批人在知识结构上与年轻晚辈的差别较大，只有不断完善自己，更新知识结构，晋升的机会才越多。因此应该在工作之余多补充一些新知识，维持和不断提升自身竞争力。
这里有必要纠正一个观念，不少人误把学历当作知识、把经验当作能力，都是不对的。我从来不认为拿到文凭或学位等同于学到了知识，并且在现有的教育体制下，在学校内学到的东西能够直接用于实际工作的，可谓少之又少。真正的知识是在相关学科理论指导下，通过广泛收集各类资料信息，吸收借鉴他人的思想和见解，进行二次思维加工后归纳总结得出的成果。只有全身心投入经过深刻思考和归纳，才能拥有属于自己的知识，才能奠定自主创新的理论基础。而关于经验，有的人所谓的十年行业经验也只是对行业有点粗浅了解，有的人干了两三年已经有了很深的见识。或者有的人让你感觉，虽然他的经验很不够，但他的思维方式非常好，按照这个趋势发展下去肯定会有不错的发展。
拓展人际网络：这个时期的职场人士的工作经验、专业技能及管理水平已经趋于稳定，这时应该更加注意提升与他人交往沟通的能力，树立良好的个人形象，形成自己的做事和领导风格，并着重于人际关系和外部资源的构建培育。在此阶段获得提升和实现职业发展突破往往已不仅取决于自身的能力和素质，良好的外部社会关系网络和资源常常发挥出更大的影响力。
良好的社会关系和人际网络可以通过发展以下几个层面的人员来逐步实现：一是同行精英及业内人士。通过参加同行交流、主题研讨等形式，可以认识一批行业精英和资深人士，分享他人好的经验和观点，既促进自身专业技能及管理经验，又可不断挖掘一批行业朋友。
二是其他领域的优秀人士。这个社会，在一定程度上是属于人际关系网络的社会。多个朋友多条路的道理，在信息社会同样非常适用。拥有一些不同行业和领域的朋友，不仅可以拓宽眼界、增长见识，还可能会有意向不到的收获。
三是结交猎头公司的朋友。当你的经验、阅历和职位开始上升到一定层次，需要进一步突破时，这时可以考虑借助猎头公司的资源和力量。大量事实也说明，与一两家信誉良好、品牌影响力广泛的猎头公司建立长期联系，认识结交一些猎头朋友，将会大大拓展职业发展的空间。
45岁～55岁：生存危机
45岁以后，多数人的职业生涯逐渐进入晚期。成熟与无奈，非常形象的描绘出这个年龄段人的心理状态。一方面他们仍然具有一定年龄优势：处事老道、经验丰富、专业精湛。但同时又具有明显劣势：来自家庭和工作的压力变大，在工作中感到从未有过的寂寞，担心被时代淘汰，低学历、低职位者更加容易出现“饭碗”危机。不过需要指出的是，一些专业性职业人士如律师、医生、教师、研究领域技术人员等，其身价和职业成就则与年龄成正比关系。对这类职业人士来说，姜总是老的辣，年龄的增长反而对其职业发展具有推动作用。
