其次要积极的应对，当你发生跳槽或者猎头公司来找你的时候，你往往需要提供一些推荐人或者背景调查人，新的单位或者猎头公司会通过他们来更全面地了解你，这个时候，如果你在原单位出现过一些损害你职业声誉的行为，你一定要做好职业公关，去找那些有可能成为你的推荐人或者背景调查人的对象，对他们进行公关，让他们更多地表达出对你职业发展有利的部分。

　　3.定位危机走在公司边缘张莉是一家知名高校旅游管理专业的本科生，毕业时第一份工作是在一家大酒店做采购工作，但不久后，她开始疲于应付酒店复杂的人际关系，而且因为当时自己的经济状况不是很好，她开始尝试在一家跨国保险公司做寿险代理人，可这个工作压力非常大，，半年后她就不得不考虑再换工作。这时候，她有些担心了，毕业已经有一段时间，自己还游走在企业的边缘角色中，她有了危机感，但是该如何“公关”呢？

　　「危机公关」

　　求职前要有规划定位

　　危机发生在刚从学校毕业时。发生定位危机的毕业生可能会走向两个极端：一是过于自卑，二是自视甚高。

　　由于初涉人才市场，一些人容易产生自卑情绪，少部分毕业生重回学校，把读研究生作为暂时的避风港，还有一些人会草率地找个工作。而自视甚高的毕业生对工作单位、福利薪酬会有过高的要求，在求职过程中也可能遇到挫折，从而陷入盲目择业的境地。

　　重新规划自己的道路张莉是一个职场边缘人的角色，职场看重的是人的职业价值本身，而非经验的多寡和学历高低。如果经验和学历正好在自己的职业核心竞争力上，就能够加快职业发展，否则就是职业道路上的绊脚石。职业停滞就是危机的前兆，在这个职业发展生死存亡的结点上，整合自己的优势竞争力，合理规划职业道路和求职计划才是摆脱危机的关键。

　　 4.升职危机四年不升职张涛在一家外企里的市场部门已经工作4年了，4年来，和他一起进入公司的同事跳槽的跳槽，升职的升职，而他却始终在一个位置上没怎么挪动，中国有句老话“生于忧患，死于安乐”，他觉得自己正在面临一个发展“天花板”的危机，随着他年龄的增加，如果这种现象还得不到改变，被企业淘汰将是很自然的事情。他天天处于这样的危机中，但又不知道该如何改变这种窘境。

　　「危机公关」

　　不要按兵不动类似于张涛这种情况的危机经常会产生在工作了5－7年后，也就是大约在30岁左右的时间段里。中国人从来就有“三十而立”的说法，但是在现实中，这一时段的职业生涯除了少数人能如愿升职高就外，大部分人并不能万事如意。如果不能正确处理这个危机，就可能会用不正确的方法和方式来发泄自己的不满和失意，这样一来，结果很可能引起更大的职场问题，惨遭淘汰也说不定。

　　对这样的人，职业顾问建议要学会观察和展望后再跳槽，尽可能利用自己现有的职业经验和职业资源，在相关行业或感兴趣的行业先兼职。